Manaus (AM) – Quem está em Manaus neste mês de setembro com certeza já notou o forte calor na cidade. Embora a capital seja conhecida por, naturalmente, ser super calorenta, alguns dias se destacam mais do que outros, devido a alta temperatura registrada durante o dia. Para ajudar a amenizar o quadro, o Portal Tucumã tem algumas dicas de como driblar o calorzão.
1 – Melhorar a eficiência do ventilador
Uma forma prática de potencializar o trabalho do ventilador é colocando água ou gelo próximo ao aparelho. Basta colocar garrafas com água congelada em frente ao aparelho ligado. Quando a água derreter, dá para reaproveitá-la para o próprio consumo ou repetir o congelamento.
2 – Comer alimentos frescos
Em dias quentes, o organismo humamno costuma não reagir bem a comidas pesadas ou com muita gordura. Por isso, comer vegetais frescos e frutas hidrata, refresca e vão poupar horas de cozinha em frente ao fogão quente.
3 – Investir em uma garrafinha com spray
Trocar banhos excessivos por uma garrafinha com um spray pode ajudar. Assim, em momentos de muito calor, bastam algumas borrifadas para refrescar o corpo.
4 – Usar toalhas úmidas na hora de dormir
Se o calor faz você perder o sono, talvez seja a hora de apelar para uma técnica antiga: usar uma toalha úmida para se cobrir durante a noite. Enquanto ela seca, ajuda a resfriar o corpo e dá mais conforto para um sono tranquilo. Isso também pode ser feito com pequenas toalhas de rosto, colocadas sobre a testa ou nuca.
5 – Preferir andares inferiores
Caso more em um sobrado ou em prédio, tente passar o maior tempo possível nos andares inferiores. Por um princípio científico, a tendência é de que o ar quente suba, enquanto o ar frio desce.
6 – Andar com uma sombrinha
Ter uma sombrinha em mãos é uma boa alternativa para escapar do sol. Além de ser uma ótima aliada para passeios na rua, também pode ser a salvação caso venha uma tempestade de verão de surpresa.
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