Um homem do Tennessee mudou sua vida e perdeu 100 quilos em uma incrível jornada de perda de peso que começou com uma dieta de duas semanas de batatas sem tempero – e acabou despertando seu amor pelo condicionamento físico.
Dylan Wall pesava 190 quilos quando se formou no ensino médio em 2017. O homem do condado de Dickson decidiu fazer uma mudança no estilo de vida quando visitou a Austin Peay State University para o Dia do Novo Estudante e percebeu que não conseguia acompanhar a turma.
“Durante uma visita à minha faculdade, perdi meu grupo porque não conseguia acompanhar”, explicou Wall. “Eu sabia que não seria capaz de chegar às minhas aulas a tempo se continuasse nesse curso. Na mesma época, minha irmã também deu à luz meu sobrinho”, continuou ele. “Eu não queria dar esse exemplo para ele.”
Antes de emagrecer, Wall comia principalmente fast food, carboidratos processados e carne. Para o café da manhã, ele pegava lanches no McDonald’s. Para o almoço, Wall receberia uma “porção dupla” do que quer que estivesse sendo servido. No jantar, comia “dois ou três sanduíches” até ir se deitar.
“Exceto quando saía para ir para a escola, eu realmente não saía muito de casa”, lembrou ele. “Era assim até o dia em que me formei no ensino médio.
Dylan conta que começou fazendo uma limpeza de papilas gustativas. “Comi apenas batatas sem tempero por duas semanas ”, disse ele. “Isso realmente ajudou com meus desejos.”
Depois disso, ele cortou todos os laticínios e carne vermelha e dobrou o controle de sua dieta diária. “Na maior parte do tempo, apenas contei minhas calorias”, disse Wall. “Eu queria quebrar meu vício de sabor e não queria comer por prazer.”
“Demorou pouco menos de um ano para perder 100 quilos”, lembrou. “Eu não entrei na academia até perder aquela primeira quantidade de peso.”
Agora, Wall espera que sua própria jornada de preparação física motive outras pessoas a se esforçarem para dar o melhor de si. “Eu conheci minha namorada atual quando tinha perdido 22 quilos. Desde que estamos juntos, ela perdeu 34 quilos “, disse ele.” Meu pai também apostou 100 dólares para ver quem poderia perder 30 quilos mais rápido. Eu ganhei, mas ele perdeu 30 quilos também. “
Com informações R7
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