Integrantes do Programa RespirAR destacam a importância da atividade física para a saúde mental
Programa do Governo do Amazonas oferece serviços gratuitos em mais de 10 núcleos na capital amazonense
Saúde: Saiba em qual horário você malhar e perder mais peso
Realizada nos Estados Unidos da América (EUA), a pesquisa contou com a participação de 5.285 adultos de meia-idade
Andar por 2 minutos pode ajudar na prevenção do diabetes, destaca estudo
O ideal é andar por 15 minutos, mas mesmo dois a cinco minutos de caminhada já apresentariam benefícios
Fábio Assunção perde 25 kg e celebra nova fase de humor
Atividade física deixa a gente alegre, sem ficar eufórico, sente-se triste, mas não deprimido, fica com raiva, mas não sai quebrando tudo